성인 대변 횟수
저는 평균적으로 오전에 한 번 대변을 보 는데요. 성인의 평균적인 대변횟수는 하루에 몇 번이 정상일까요? 오늘은 성인 대변 횟수에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
1. 성인 대변 횟수는 몇 번?
- 하루 3회 이하
성인의 경우에 하루 3번 이하로 대변을 본다면 정상이라고 할 수 있습니다.
그러나 성인 중에서는 변비가 있어서 하루에 한 번도 화장실을 못 가는 분들도 계시죠. 다행히도 일주일에 3회 이상의 배변을 한다면 정상이라고 할 수 있습니다.
① 하루 기준
- 3번 이하
② 일주일
- 3번 이상
저는 매우 지극히 정상이라고 할 수 있겠네요. 하루 한 번씩, 일주일이면 7회를 가니까요.
2. 성인 대변 횟수하루 4번 이상?
과민성대장증후군을 의심해볼 수 있습니다.
< 과민성대장증후군의 증상 >
- 방귀, 불면증, 복부팽만, 점액질의 대변
가장 전형적인 증상으로는 스트레스를 받으면 배에 통증이 오면서 배변을 하러 가게 되는 것입니다.
아침에 어디를 가야 하는데 그게 스트레스로 다가오면 바로 배에 신호가 오고 화장실을 가는 것이지요. 예민한 분들 중에서 이런 분들이 많습니다.
단순히 몇 주간 그랬다고 해서 해당 질환을 의심할 수 있는 것은 아니고요.
해당 증상이 아주 수개월에서 길면 몇 년에 걸쳐서 나타나는 경우에 증상을 의심해볼 수가 있습니다.
< 원인 >
명확하게 해당 과민성대장증후군의 원인은 밝혀진 바가 없습니다. 다만 내장기관이 매우 예민한 분들이 이런 경우가 많고요.
3. 증상이 너무 장기적으로 자주 반복된다면
병원을 찾아가서 혈액검사, 대변 기생충 검사 및 내시경 검사 등을 받으시면 됩니다.
종종 특정 약을 복용하여 위장에 무리가 가서 화장실을 자주 가는 경우도 있는데요.
병원을 가서 의사에게 자신이 복용하고 있는 약에 대해 정확히 이야기하시는 게 도움이 됩니다.
마무리
오늘은 평소에 자신의 정상적으로 대변을 누고 있는 것인지 궁금한 분들을 위해서 정상적인 성인의 하루 평균 대변 횟수는 몇 번인지에 대해 알아보았는데요. 하루 평균 3번 이하가 정상이라는 점 알아두시면 좋을 것 같네요.
